Groepsaanbod
Bij Helder & Heel bied ik verschillende workshops aan voor mensen (en teams) die verlangen naar meer rust, vertrouwen, verbinding en helderheid. Iedere workshop is zorgvuldig opgebouwd en vindt plaats in de natuur, waar stilte, beweging en aandacht je helpen om dichter bij jezelf te komen. Mijn aanbod richt zich op diverse doelgroepen — van mensen die veel in hun hoofd zitten tot groepen die zich dieper willen verbinden, van rouwenden tot mensen met chronische ziekte. Wat al deze workshops gemeen hebben, is een veilige ruimte waarin je mag landen, voelen, delen en ontdekken wat er voor jou werkelijk toe doet. Samen vertragen we, openen we de aandacht en maken we contact met jouw innerlijke kompas.
Overzicht workshops & groepsdagen
Er is een uniek groepsaanbod dat helpt om tot rust te komen, verbinding te maken met jezelf en anderen, en helderheid te vinden in hun leven. Dit alles gebeurt in de serene omgeving van de natuur, waar de kracht van stilte en beweging bijdragen aan jouw persoonlijke groei. Ontdek hieronder de mogelijkheden.
Op weg naar vertrouwen
Een dag om te vertragen, te landen en opnieuw contact te maken met de dragende kracht van het leven. Via meditatie, stilte en oefeningen ontstaat rust, helderheid en vertrouwen.
In contact met je hart
Voor vrouwen die veel in hun hoofd zitten en verlangen naar rust en richting. Je maakt contact met je hartsverlangen en onderzoekt wat er werkelijk toe doet.
Omgaan met verlies
Een veilige ruimte om rouw te erkennen, te delen en te verzachten. Je werkt met symboliek, mindful luisteren en rituelen die helpen om dankbaarheid en schoonheid te voelen naast het verdriet.
Dag van verbinding
Voor groepen die elkaar al kennen en zich dieper willen verbinden. Door levensverhalen te delen ontstaat herkenning, compassie en echte ontmoeting.
Het gouden randje
Een zachte ochtend voor vrouwen die leven met chronische ziekte of burn-out. Er is ruimte voor erkenning, delen en het ontdekken van lichtpuntjes die het leven verzachten.